http://139.99.16.9/   –Kalau vegetarian adalah diet yang tidak mengonsumsi daging, vegan, lebih ekstrem, tidak hewani, seperti daging, susu, produk susu, dan telur. Kebayang gak sih para vegetarian dapetin nutrisi protein darimana? Secara keseluruhan kita membutuhkan protein untuk menggantikan sel-sel yang telah mati. Sementara daging dan produk hewani mengandung protein yang tinggi. Biji labu atau kuaci biji buah labu adalah sejenis biji-bijian yang mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, omega 3, mineral, serta antioksidan tinggi yang penting untuk melawan penyakit. Biji Labu juga sumber Protein dan Asam Lemak Esensial Omega-3. Biji labu membantu bagi sistem imunitas tubuh, membantu kesehatan prostat, serta membantu menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, biji labu mengandung Zat Besi, Seng, Kalsium dan Magnesium, yang merupakan 4 macam mineral penting buat tubuh kita. Bahkan, biji labu disebut merupakan salah satu makanan alami yang hampir sempurna, biji labu merupakan sumber makanan alami pilihan yang sangat bermanfaat, seperti lemak, asam amino, dan asam lemak tak jenuh, biji labu mengandung lebih banyak vitamin B, bersamaan dengan vitamin C, D, E, dan K, juga mengandung zat kapur, mineral, kalium, dan mengandung fosfor. Protein ini akan dipecah jadi asam amino yang digunakan oleh semua sel di dalam tubuh kita. Protein juga menjadi bagian terpenting dalam perkembangan sel-sel tubuh. Selain mengandung protein, selai kacang juga mengandung kolesterol rendah, dapat mencegah diabetes tipe 2, kaya akan vitamin A, C, dan E, mengandung antioksidan, mencegah kanker, kaya akan magnesium, kaya akan kalium,