Keterampilan dasar dalam permainan bola basket

Pelajaran dasar yang harus anda kuasai saat ingin menjadi Pemain bola basket profesional akan admin bahas dalam artikel ini, dimulai dari berikut ini :  hal pertama yang harus anda lakukan yaitu Menangani Bola/penguasaan bola, Pelajaran yang diberikan untuk menangani bola meliputi pelajaran melemparkan bola, menangkap bola, mengarahkan bola, melambungkan bola berukuran normal atau hampir mendekati normal ke arah yang tepat. berikut ini teknik dasar yang harus dikuasai para pemain pemula yang ingin menekuni olahraga Basket akan dijelaskan oleh AGEN MAXBET RESMI , sebagai berikut :

hal pertama yang harus anda lakukan yaitu Latihan Mengoperkan Bola/ Passing bola

Para pemain harus mengkonsentrasikan diri dalam menggunakan sebe-lah atau kedua belah tangan dalam latihan mengoperkan bola pada temannya. Mengoperkan bola harus dilakukan dengan gerakan cepat dan langsung. Posisi mulai melemparkan ini dapat dari arah rendah ataupun dari ketinggian di depan tubuh. Anak-anak dibesarkan hatinya sehingga mereka dapat bergerak dinamis. Mereka harus dilatih bergerak  cepat untuk mengoperkan bola, bergerak lari, dan kemudian menangkap kembali bola yang dilemparkan ke arahnya lagi.

untuk sebagian besar anak-anak, pelajaran menangkap bola ini tampaknya lebih sulit daripada melemparkan bola. Anak-anak ini hendaknya dilatih untuk memperhatikan dan menunggu datangnya bola mencoba menangkap bola ini dan bersikap serileks mungkin setelah mereka menangkap bola tadi.

hal Ke Dua yang harus anda lakukan yaitu Latihan Dribbling/membawa bola

Usahakan agar posisi tubuh rileks dan seimbang. Bola dilemparkan ke lantai, jangan dipukul atau dibantingkan, tetapi usahakan untuk  menjatuhkan bola. Kalau anak sudah menguasai teknik dribbling ini dengan baik (dribbling di tempat dulu), kemudian ajarlah dia untuk melihat kemana ia akan pergi. Ini penting sekali untuk melakukan kontrol secara dini terhadap perubahan gerak tangan. Latihlah pemain untuk menguasai perubahan tinggi lambungan bola serta mengubah kecepatan dan arah gerak.

 

hal ke Tiga yang harus anda lakukan yaitu Latihan Shooting/ memasukan bola ke rim basket

Gerakan shooting ini bukan hanyalah sekedar asal melemparkan bola saja, tetapi juga meliputi gerakan mengarahkan dan mengusahakan agar bola jatuh tepat di sasaran. Semua gerakan mengarahkan ini, terutama dengan satu tangan ke arah target yang tingginya di atas kepala, merupakan dasar dari keterampilan ini. Berlatihlah mengarahkan bola sedemikian rupa, sehingga bola jatuh tepat masuk ke dalam keranjang. Latihan mengarahkan ini biasa dilakukan dari jarak dekat maupun dari jarak jauh.

hal ke Empat yang harus anda lakukan yaitu Latihan Mengamankan Bola dari Musuh/ Deffens

Mampu melepaskan diri dari kepungan musuh merupakan suatu keterampilan yang sangat dibutuhkan dan sangat berharga. Semua jenis permainan yang mengharuskan setiap pemainnya menghindarkan diri atau memburu lawan, membutuhkan keterampilan ini. Tetapi di sini dimana bola harus diamankan dari musuh, menempątkan seorang lawan di antara pemain yang memegang bola dan pemain lain yang dimaksudkan menerima bola yang dioperkan, merupakan suatu latihan yang sangat berharga dalam permainan bola basket.

Keterampilan ini harus dilatih secara serius kelak. Begitu juga pemain dapat dilatih untuk tetap bertahan dalam menghadapi lawan yang sedang membawa bola, bahkan kalau mungkin berusaha mengambil alih bola tadi dari lawan.

hal ke Lima yang harus anda lakukan yaitu Latihan Melompat/ Jumping

Latihan melompat ini penting juga, terutama melompat ke arah vertikal (tegak) Pemain harus berlatih melompat dan berusaha menyentuh boa atau suatu obyek lain dengan menggunakan satu
atau dua tangan.

Demikian Artikel tentang Teknik Dasar Yang Harus Anda Kuasai Dalam Permainan Bola Basket telah Admin sampaikan dan semoga bermanfaat bagi anda Yang membacanya. Sekian dan Terimakasih. ^YK.